de Wende

Op vrijdag 14 oktober start een nieuwe Biodanzagroep in buurtcentrum de Wende. Biodanza is geschikt voor iedereen die van beweging en muziek houdt en die in verbinding met open hart wil leven.

Het is geschikt voor iedereen. Je hoeft geen pasjes te leren of lenig te zijn. Nieuwsgierig? De eerste les op 14 oktober is gratis.

Biodanza
Biodanza betekent: de dans van het leven. Het is het herontdekken van jezelf door middel van muziek, beweging, contact en ervaren. Wekelijkse lessen vinden plaats in een vertrouwde groep, waarin je oefeningen doet in contact met jezelf en de ander. Respect en plezier zijn daarbij belangrijk. Iedereen kan de oefeningen doen vanuit de eigen mogelijkheden.

Actief en rustig deel
De les wordt begonnen met actieve oefeningen die de vitaliteit en vreugde stimuleren. In de tweede helft worden de oefeningen rustiger, zodat je lichaam ontspant en nieuwe energie kan opdoen. Tijdens de workshop wordt niet gesproken, zodat het hoofd rust krijgt en we het lichaam de kans geven nieuwe positieve ervaringen op te doen.

Praktische informatie
De les vindt elke vrijdag plaats van 20.00 tot 22.00 uur in buurtcentrum de Wende. Op 14 oktober is er een kennismakingsles en op 28 oktober gaat de groep van start. Tussentijds instromen is tot 1 januari 2017 mogelijk. De les wordt gegeven door Alies Rodenburg. Kijk voor meer informatie op www.buurtcentrumdewende.nl of www.biodanzalies.nl