Vanaf donderdag 11 mei biedt ’t Vinkhuys een korte kennismakingscursus Tai Chi Tao aan. Tai Chi Tao is een manier van bewegen en is afgeleid van Tai Chi.
Deze vorm is gericht op rust en ontspanning en is aan te passen aan de mogelijkheden van de deelnemers. Leeftijd speelt geen rol. Iedereen kan mee doen, ook als je wilt zitten. De lessen zijn erg geschikt voor mensen met lichamelijke beperkingen als reuma, MS, en fibromyalgie, omdat je zelf je grenzen kunt bepalen voor wat haalbaar is. Door de rustige en soepele bewegingen wordt de balans verbeterd. Speciale kleding is niet nodig, draag wat je prettig vindt. De lessen bedragen een uur, met halverwege oefeningen op de stoel. Startdatum: donderdag 11 mei 2017
Tijd: 13.15-14.15 uur
Kosten: € 22,50
Aantal lessen: 6
Meer informatie is te vinden op de website van ’t Vinkhuys
Vinkhuizen, 22 april 2017
Vinkhuizen, 22 april 2017
